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bei Beatrice Jung
Offen.. Anders.. Auf den Punkt...
Privatpraxis für Life-Coaching und
psychologische Beratung
Gemeinsam Blockaden lösen und Ziele voller Kraft erreichen.
Ich bin Mitglied im
Verband Freier Psychotherapeuten, Heilpraktiker für Psychotherapie und Psychologischer Berater e.V.
Life-Coaching & psychologische Beratung auf Augenhöhe
Klarheit. Richtung. Entwicklung.
In meiner Privatpraxis für Life-Coaching und psychologische Beratung biete ich Ihnen einen geschützten Raum, in dem wir gemeinsam an Ihren Zielen arbeiten können. Ich glaube fest daran, dass jeder Mensch das Potenzial hat, ein erfülltes Leben zu führen. Lassen Sie uns gemeinsam klare Handlungspläne entwickeln und individuelle Lösungen finden, die speziell auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten sind.
Egal, ob Sie Herausforderungen in Ihrem persönlichen oder beruflichen Leben bewältigen möchten, oder einfach nur einen neuen Blickwinkel benötigen – ich bin hier, um Sie einfühlsam und professionell zu begleiten. Gemeinsam werden wir Schritte in die Richtung unternehmen, die Sie sich wünschen.
Ich lade Sie ein, den ersten Schritt zu wagen.
Entfliehen Sie dem hektischen Alltag und nehmen Sie sich Zeit für sich selbst bei unserem Retreat zur Ruhe, Achtsamkeit, Selbstliebe und Selbstreflexion. In einer inspirierenden Umgebung lade ich Sie ein, durch geführte Meditationen, achtsame Bewegungen und gemeinsame Reflexionen innere Balance zu finden. Erleben Sie, wie wichtig es ist, sich selbst wertzuschätzen und sich bewusst pausen zu gönnen. Lassen Sie uns gemeinsam die Stille entdecken und neue Perspektiven auf Ihre persönliche Reise entwickeln. Gönnen Sie sich diese wertvolle Auszeit – für mehr Gelassenheit und Lebensfreude.
Beispiele:
1 Tages Retreat - Selbstreflexion
Ein Tages-Retreat zur Selbstreflexion bietet die Möglichkeit, sich von den alltäglichen Ablenkungen zu distanzieren und in eine tiefere Auseinandersetzung mit sich selbst einzutauchen. In einer ruhigen Umgebung können Teilnehmer ihre Gedanken und Gefühle ordnen, ihre Ziele überprüfen und persönliche Werte hinterfragen. Durch gezielte Übungen, wie Meditation, Journaling oder geführte Reflexionen, wird der Geist beruhigt und ein Raum für Erkenntnisse geschaffen. Der Austausch mit Gleichgesinnten kann zusätzlich inspirierend wirken und neue Perspektiven eröffnen. Ein solcher Retreat fördert nicht nur das persönliche Wachstum, sondern auch das Bewusstsein für die eigenen Stärken und Herausforderungen. Die gewonnenen Einsichten können als Leitfaden für zukünftige Entscheidungen dienen und helfen, ein erfüllteres Leben zu führen.
3 Tage Achtsamkeit
Achtsamkeit ist die Praxis, im gegenwärtigen Moment präsent zu sein und Gedanken sowie Gefühle ohne Bewertung zu beobachten. Sie fördert das Bewusstsein für die eigenen Empfindungen und das Umfeld. Durch Achtsamkeit kann Stress reduziert und die emotionale Stabilität erhöht werden. Die ersten drei Tage können wie folgt gestaltet werden:
**Tag 1: Atembewusstsein** Beginnen Sie mit einer kurzen Meditation, in der Sie sich auf Ihren Atem konzentrieren. Setzen oder legen Sie sich bequem hin, schließen Sie die Augen und atmen Sie tief ein und aus. Zählen Sie Ihre Atemzüge und lenken Sie Ihre Aufmerksamkeit immer wieder sanft zurück, wenn Gedanken auftauchen.
**Tag 2: Achtsames Essen** Wählen Sie eine Mahlzeit, die Sie in Stille und ohne Ablenkungen einnehmen. Konzentrieren Sie sich auf die Textur, den Geschmack und das Aroma der Speisen. Kauen Sie langsam und genießen Sie jeden Bissen, um das Essen als sinnliche Erfahrung zu erleben.
**Tag 3: Naturerfahrung** Verbringen Sie Zeit im Freien und nehmen Sie Ihre Umgebung bewusst wahr. Achten Sie auf die Geräusche, Gerüche und visuellen Eindrücke der Natur. Gehen Sie langsam und lassen Sie sich von den kleinen Details, wie dem Rascheln der Blätter oder dem Gesang der Vögel, inspirieren. Diese drei Tage der Achtsamkeit können helfen, das eigene Wohlbefinden zu steigern und eine tiefere Verbindung zu sich selbst und der Welt um Sie herum herzustellen.
6 Tage Selbstwert und Selbstachtung
Tag 1: **Reflexion** – Notiere, was dich wertvoll macht. Konzentriere dich auf deine Stärken.
Tag 2: **Grenzen setzen** – Lerne, „Nein“ zu sagen. Respektiere deine Zeit und Energie.
Tag 3: **Positive Affirmationen** – Beginne deinen Tag mit einem positiven Mantra. Wiederhole es mehrmals.
Tag 4: **Selbstpflege** – Nimm dir bewusst Zeit für Aktivitäten, die dir Freude bereiten und entspannen.
Tag 5: **Vergleiche hinterfragen** – Vergleiche dich nicht mit anderen. Jeder hat seinen eigenen Weg.
Tag 6: **Dankbarkeit** – Schreibe drei Dinge auf, für die du dankbar bist. Fühle den Wert deiner Erfahrungen.
diverse weitere Seminare auf Anfrage
Fokus & Veränderung:
Erleben Sie meine Seminare und Retreats live
„Hinweis: Da meine Retreats und Coachings an festen Terminen stattfinden, besteht gemäß § 312g Abs. 2 Nr. 9 BGB kein gesetzliches Widerrufsrecht für Verbraucher. Ihre Buchung ist mit meiner telefonischen Bestätigung verbindlich.“
Buchung & Organisation:
Diese Retreats findet in Kooperation mit ausgewählten Hotels statt. Die komplette Organisation, Reservierung sowie die vertragliche Abwicklung erfolgen direkt über das Hotel. Bitte richten Sie Ihre Buchungsanfrage direkt an das Hotel.
Es gelten die Allgemeinen Geschäftsbedingungen und Stornierungsbedingungen des jeweiligen Hotels.
Transparente Preise für Ihre Planung
Ich kommunizieren meine Honorare bewusst offen: Als reine Privatpraxis arbeite ich ausschließlich für Selbstzahler und rechne nicht mit Krankenkassen ab. Das sichert Ihnen absolute Diskretion, Unabhängigkeit von bürokratischen Vorgaben und eine sofortige, maßgeschneiderte Begleitung. Gleichzeitig sichert es Ihnen die volle finanzielle Planbarkeit und Transparenz für Ihre persönliche Investition.
Virtuelle Beratung
Ihr Weg zu maßgeschneiderten Lösungen
1 Std.
ab 190,-€
Flexibel, diskret und direkt an Ihren Alltag angepasst: Meine Online - Beratung bietet Ihnen professionelle Unterstützung genau dort, wo Sie sich wohlfühlen. Ohne Anfahrtswege erar-beiten wir im digitalen Raum passgenaue Strategien, die exakt auf Ihre persönlichen Ziele und Bedürfnisse zugeschnitten sind. Effektive Begleitung für Ihren in-dividuellen Lebensweg.
Erstgespräch per Telefon
Unser Kennenlerngespräch: Passt die Chemie
30 Min.
Kostenlos
Unser erstes Telefonat ist für Sie völlig unverbindlich. In ein paar entspannten Minuten finden wir heraus, ob wir menschlich und fachlich zueinander passen. Sie teilen Ihr Anliegen, ich erkläre meine Arbeitsweise. Ein klares „Ja“ und ein sicheres Gefühl auf beiden Seiten bilden die Basis für unseren gemeinsamen Weg.
Achtsamkeits-Sitzung
Finden Sie Ruhe und Gelassenheit
1 Std.
120,-€
In unserer Achtsamkeits-sitzung schenken Sie sich selbst einen Moment der absoluten Ruhe. Abseits des hektischen Alltags lernen Sie, Gedanken sanft weiterziehen zu lassen und ganz im Hier und Jetzt anzukommen. Diese bewusste Auszeit stärkt Ihre Nerven und schenkt Ihnen tiefe Gelassenheit. Atmen Sie durch und spüren Sie neue, innere Stabilität.
Sozialtarife
Faire Preise für jede Lebenslage
1Std.
auf Anfrage
Qualität darf keine Frage des Einkommens sein. Wenn Sie sich in einer schwierigen finanziellen Situation befinden, passen wir das Honorar gemeinsam an. Voraussetzung dafür ist ein faires und ehrliches Gespräch darüber, was Ihnen monatlich zur Verfügung steht. Sprechen Sie uns im Erstgespräch einfach ganz offen darauf an – wir finden eine vertrauensvolle Lösung.